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[seestern47]

Freut mich @Yossarian , dass es nicht das Herz war. Trotzdem können undefinierbare Schmerzen Angst machen. Ich kann das gut nachvollziehen.

GlG

seestern47

[Yossarian]

Mal wieder Zeit für eine Bestandsaufnahme. Andeutungsweise habe ich das im Niedersachsenforum schon geschrieben, doch ich will das nicht mit meiner Krankengeschichte volltexten.

Vor einigen Tagen wurde es etwas hektisch in meinem Alltag. Plötzlich heftige Schmerzen im linken Arm und der linken Brustseite. Das kam mir bekannt vor, ähnlich fühlte sich der Herzinfarkt an. Bevor ich 112 anrufe schnell ein paar Sachen zusammenpacken, denn ich muss garantiert im Krankenhaus bleiben. Dann ließen die Schmerzen etwas nach und damit kam der Gedanke „Wenn es das jetzt gewesen sein soll, dann ist es eben so!“ und ich packte die Tasche wieder aus. Das klingt ein wenig verrückt, aber ich klammere nicht um jeden Preis am Leben. Ich würde nicht aktiv Selbstmord begehen, das widerstrebt mir, aber wenn es so sein soll…. Wenigstens die Ärztin in meiner Hausarztpraxis hat mich verstanden, wenn meine Freunde mich schon für verrückt erklärten.

Am übernächsten Tag fand sich ein schneller Termin beim Kardiologen und der zog sein ganzes Programm durch. Das Ergebnis war, dass es meiner Pumpe gut geht. Die Ursache des Schmerzes ist unklar. Vermutet wird, dass der verringerte Raum zwischen den gebrochenen Wirbeln einen Nerv so reizte, dass der Alarm gab. Das heißt aber auch, dass es jederzeit wieder passieren kann, weil es im Augenblick keine Abhilfe gibt. Der Kardiologe gab mir noch einen Hinweis, wie sich der Schmerz ausgelöst durch einen Herzinfarkt von dem durch die Reizung unterscheidet und das war’s.

Dann habe ich mit der Freiwilligenagentur gesprochen, weil ich der
Einzige war, der sämtliche Administratorpasswörter für ihre Geräte und
die Webseite hatte. Wenn ich den Löffel abgegeben hätte, dann wären die sowas von am
Ar…. gewesen. Das haben wir jetzt auch in Ordnung gebracht. Zu was so eine
Schmerzattacke alles gut ist! Die Weitergabe der Adminpassörter haben
wir immer wieder verschoben, weil sich niemand dafür fand.

Jetzt habe ich ein weiteres Rezept für Physiotherapie und nun geht es hauptsächlich um den Rücken. Es bleibt spannend.

[SFath]

@Yossarian, Glückwunsch zu gefundener Hilfe! Manchmal muss man echt lange suchen, um dort zu landen, wo man gut beraten wird und einem letztlich auch geholfen werden kann. Toi-toi-toi!!!

[Yossarian]

Zurück von der Krankengymnastik und jetzt nehme ich doch alle Termine wahr. Die Übung auf einem der fragwürdigen Geräte soll ich nicht mehr machen, statt dessen hat sie mir etwas Besseres gezeigt, für das ich nicht einmal ein Gerät, sondern nur eine Matte/einen Teppich brauche. Außerdem ist die Übung ohne Gerät gefühlt viel effektiver – das sagt jedesfalls der leichte Schmerz in den Bauchmuskeln.

Die Physiotherapeutin ist eine resolute ältere Dame mit … sagen wir mal recht burschikosem Auftreten. Das passt aber, mit so jemandem kann ich mehr anfangen. Dafür bekam ich auch ein Lob, weil ich ein „therapiefreudiger Patient“ sei, der nicht gleich heult, wenn manches zu Beginn etwas schmerzt. Da frage ich mich doch, was sie sonst für Kunden hat. Wenn man sich über lange Zeit eine falsche Haltung angewöhnt hat, dann tut es halt weh, wenn das korrigiert werden muss. Wie auch immer, sie hat jetzt zwei Wochen Urlaub und ich habe meine Termine verschieben lassen, damit ich bei ihr weitermachen kann. Ich habe das Gefühl, dass dabei etwas Sinnvolles herauskommt und dann wird das auch konsequent verfolgt.

[Yossarian]

Ich will das Niedersachsenforum nicht weiter mit meinen Krankengeschichten vollstöhnen, hier passt das besser. Montag um 9:00 Uhr, also mitten in der Nacht zur Krankengymnastik. Der versprochene Kaffee wartete nicht auf mich, aber ich hatte den auch nicht wirklich erwartet. Dafür wurden alle meine Vorurteile gegen junge Mütter voll und ganz bestätigt. Es ist doch wohl selbstverständlich, dass jemand wie ich im Wartezimmer stehen muss, damit ihre zwei kleinen Kinder über die drei freien Stühle toben könnn. Schließlich sind junge Mütter mit ihren Bälgern der Mittelpunkt der Welt, die sich um nichts sonst um sie herum kümmern müssen. Ich kenne mich und meine Stimmung am Morgen deshalb habe ich nichts gesagt. Zu dieser Uhrzeit hätte ich eine halbwegs höfliche Ansprache noch nicht hinbekommen.

Das Gespräch mit der Physiotherapeutin verlief dafür nett und interessant. Sie zeigte mir mittels zweier Spiegel, wo die gebrochenen Wirbel schon aus dem Rücken herausragen und gab mir einige Tipps zur Körperhaltung. Im Gegensatz zur Rheumatologin findet sie die Idee mit dem Fitnessstudio gut. Heute ist der nächste Termin und dafür habe ich Fotos von den zwei Geräten und den Bewegungsabläufen gemacht, mit denen ich eventuell vorsichtiger sein muss. Das werden wir heute besprechen und eventuell ist die KG damit schon beendet, denn die Physiotherapeutin ist der Meinung, dass ich das Meiste ohnehin schon richtig mache – und dass sie mich so einschätzt, dass ich sowieso weitermachen würde, wenn ich das Gefühl habe, dass es mir hilft. Da kann ich ihr nicht widersprechen. 🙂

Jetzt ist nur noch ein Termin mit einem Orthopäden dran, um eine eventuelle OP zur Versteifung der gebrochenen Wirbel zu besprechen. Mal sehen, was mir da so erzählt wird. Auf jeden Fall ist es wichtig, sich alle Optionen einmal anzuhören. Vor einer OP hätte ich ein bisschen Schiss, denn die letzte eigentlich harmlose hat mir eine Thrombose und Lungenembolie eingebracht. Aber wieder kommt einer meiner Lieblingssprüche zum Tragen: ich habe meine Jugend in den späten 60ern überlebt und schlimmer wird es nicht mehr.

[Mayer47]

Gestern habe ich erfahren, das ich mir den linken mittleren Zeh gebrochen hab, ist zwar schon wieder zusammengewachsen, hab das überhaupt nicht mitgekriegt, meine Fußpflegerin hat mich aufmerksam drauf gemacht und gestern war ich beim Orthopäden und hab dem meinen Zeh gezeigt und der hat geröngt und dann gesagt, das wir nichts zu machen brauchen

übrigens nehme ich auch noch Alendron Beta ist ein Bisphosphonat, 1x die Woche ich hab die Info das die die Knochen stärken also nehme ich die auch

[Momo37]

gern @malonia dann mach regelmäßig Gymnastik, Sport und wandern…es ist eindeutig als förderlich für den Knochenaufbau erwiesen und acht auf Vitamin D und Calziumspiegel..dann hast du eine gute Vorbeugung

L.G. Momo

[malonia]

Danke @Momo37,

da könnte man ja hoffen. Noch bin ich davon nicht betroffen, aber ein Anfangsverdacht wurde schon diagnostiziert.

[Momo37]

@malonia

Durch die Tragfähigkeit des Wassers sind Bewegungsübungen leichter durchzu führen, denn viel Bewegung..durch Gymnastik, Nordic-Walking, Wandern etc.sind unabdingbar um die Knochenstruktur zu verbessern..oder auch Sehnen und Muskeln noch zu festigen zum Halt bei Stürzen und gegen Brüche.

@Mayer47 , da hast du einen guten Arzt, wenn er dir etwas anderes empfiehlt ! Denn das Risedronat gehört zu den Bisphosphonaten und die stehen mittlerweile in gar keinem guten Ruf wegen teils heftiger Nebenwirkungen

Gute Besserung allen Betroffenen !

wünscht Momo

[malonia]

Wie wirkt sich denn Wassergymnastik bei Osteoporose aus?