Moin in die Runde,
gute Besserung Bärbel und Rieke.
Susanne, habe gestern auch einen längeren Spaziergang gemacht. Hatte einen Schrittmacher per App dabei und habe tatsächlich 3000 Schritte geschafft. Waren ja nur 2 km, aber es war doch etwas anstrengend. (hatte Herzbubbern hinterher) Muskelkater habe ich heute auch. Es sind doch andere Muskeln, als die, die man bei dem Muskeltraining im Fitness-Studio bearbeitet. Der Spaziergang am Zwischenahner Meer und das leckere Eis waren trotzdem eine schöne Ablenkung. Heute habe ich nur eine kleine Runde von 600 m gemacht und nun sitze ich auf dem Balkon und genieße meinen Kaffee. Lasse alles langsam angehen. Radfahren ist leichter, aber es ist dann immer die Angst dabei, wieder zu stūrzen. Obs mal aufhört? Übrigens, VitaminB komplex habe ich mir gekauft. Bin gespannt, ob hilft.
Gruß aus dem jetzt sonnigen Norden,
Grietje