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Ihre Tipps bei Verdauungsproblemen
Leiden Sie unter Verdauungsproblemen?
Was hilft Ihnen dabei, Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen?
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Hier ist Raum für Ihre Anregungen rund um mehr Wohlbefinden und eine gesunde Verdauung.
Herzliche Grüße aus der Redaktion
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Diese Diskussion wurde vor 4 Monaten, 2 Wochen von
Redaktion geändert.
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Diese Diskussion wurde vor 4 Monaten, 2 Wochen von
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7 Antworten
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Wenn ich schwer an einem Verlust leide und mit der Trauer nicht darüber hinwegkomme so, dass es mir auf den Magen und die Verdauung schlägt, hilft Vollkorn und Bio kaum weiter.
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@seestern47: Für einen ansonsten gesunden Menschen mit guten Blutwerten sind Vollkornprodukte erste Wahl. Leider muss ich gerade die meiden, weil mein Kaliumspiegel zu hoch ist. Das kann gefährlich werden. Meine Verdauung ist zum Glück noch intakt.
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Gesunde Ernährung, das empfiehlt jeder Ernährungsberater. Vollkorn, Bio, Gemüse usw. Wenn es danach geht, habe ich keine gesunde Ernährung, aber ich sorge für den Ausgleich meiner seelischen Empfindungen und das schafft einen wunderbar gesunden Stoffwechsel, reichlich Lebensenergie und eine gute Verdauung. Für mich sind die seelischen Empfindungen entscheidend für die Lebensqualität und weniger die Nahrung. Ist die Seele stabil und das Gemüt im positiven Bereich, funktioniert der Organismus reibungslos, ohne Entzündungen, Infektionen oder Darmproblemen.
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Das kenne ich auch @sophisticate
Ich empfehle Vollkornprodukte, am besten Bio.
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Ausgeglichene Ernährung kein „Fertigfutter“ und keiner „Essensreligion“ folgen, dann klappt das auch.
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Das mit dem Glas lauwarmen Wasser vor dem Frühstück kenne ich auch. Ist sehr erfolgreich!
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Meine Mutter trank jeden Morgen ein Glas mit lauwarmem Wasser; das leitete die Verdauung ein.
Ich nehme Prosymbioflor….
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